Drie verschillende healthy ladies met een belangrijke missie waar de wereld op zit te wachten.

Drie vrouwen met één missie: mensen helpen om zich weer écht goed te voelen – van binnen én van buiten. Elk met haar eigen expertise en aanpak, maar allemaal met hetzelfde doel: gezondheid die straalt.

In dit artikel stellen we je graag voor aan de gezichten achter de SOSU Club. Maak kennis met Bianca, Heleen en Vanessa en ontdek hoe zij – ieder op hun unieke manier – bijdragen aan een gezonder, krachtiger en stralender leven voor vrouwen.

Bianca van Uden: Straal, voeding & leefstijl

Stralen, dat willen we toch allemaal? Maar hoe krijg je dat nou voor elkaar, soms stralen we van de buitenkant maar speelt er heel veel aan de binnenkant wat niet straalt. We dragen een masker en lachen bepaalde zaken weg.

Soms stralen we aan de buitenkant ook niet, voelen we onszelf futloos, opgebrand of hebben we lichamelijke klachten en stagneert de spijsvertering enorm.

Ons zenuwstelsel raakt geblokkeerd door overactief te werken omdat we continu in de ratrace zitten. En eerlijk? Onze maatschappij is daar ook wel een beetje op ingericht, druk, altijd bezig zijn, altijd aan staan, een volle agenda en spontaan afspreken of iets ondernemen zit er niet altijd in.

Ontspannen, dat kennen we vaak alleen nog maar in de vorm van 'aan' staan. Natuurlijk kan een borreltje met vrienden je zeker een ontspannen moment geven, maar wat doet dit met jouw zenuwstelsel?

Bianca van Uden woont samen met haar vriend Roy in Schijndel! Ze is Orthomoleculair voedingsdeskundige en Trauma bewuste Yin-yoga docent. Daarnaast is zij trotse eigenaresse van Straal voeding & leefstijl.

Ze heeft van haar passie, haar werk gemaakt of andersom gezegd van haar werk haar passie gemaakt. Laatst draaide ze nog een evenement met een Yin XXL en verbonden ademhaling en kreeg ze kippenvel. Ze werd ontroerd door al het mooie wat er ontstond en de sfeer die in de ruimte hing. Je zag haar stralen, en dit is waar ze met Straal voeding & leefstijl ook echt voor staat.

Ze wil wil jou ook (weer) laten stralen. Wat doet ze dan? Ze kijkt vooral naar de oorzaak van jouw probleem en/of lichamelijke klachten. Samen gaan jullie met een aanpak in voeding en/of ontspanning aan de slag.

Heel vaak hoor je mensen denken; ‘’Ja maar ik heb al zo veel geprobeerd! Het werkt toch niet bij mij!’’ 

Heb jij echt al geprobeerd om naar je lichaam te luisteren en verder te kijken naar welke visie echt bij jou past? Iedereen is uniek, jij bent uniek! Niemand heeft dezelfde aanpak, dus ook jouw aanpak mag persoonlijk afgestemd worden.

Bianca gelooft in een ontspannende vorm van yoga om je zenuwstelsel te kalmeren. Stap even uit de ratrace van het dagelijks leven en pak een moment voor jezelf. Yin Yoga helt je ontspannen door langdurige houdingen aan te nemen, waardoor je ruimte creëert in lichaam en geest. Door een langere houding aan te nemen van 3-6 minuten laat je energie stromen, verminder je stress en leer je met eer vertrouwen in het moment te zijn. Deze zachte yogastijl kalmeert je zenuwstelsel en helpt opbouwende spanning los te laten. Deze benadering legt de nadruk op ontspanning en vertraging.

Heleen Bergsma: Healthy met Heleen

Heleen Bergsma is samen met haar vriend Twan en dochter Catootje van 2,5 jaar en samen wonen ze in Den Bosch. 5 jaar geleden ging ze voor het eerst naar een SOSU event, en dat heeft haar sindsdien veel leuke contacten, inspiratie, kansen én klanten opgeleverd. Ze is een ervaren Orthomoleculair Hormoonspecialist (volgens de kPNI) en gespecialiseerd in de perimenopauze. In haar praktijk helpt ze vrouwen van 30+ die merken dat hun hormoonbalans verandert. Veel vrouwen realiseren zich niet dat klachten als vermoeidheid, onrust, slaapproblemen of concentratieverlies hormonale oorzaken kunnen hebben. En dat deze klachten je flink kunnen belemmeren – zeker als je een eigen bedrijf runt en dagelijks veel ballen in de lucht houdt. Haar aanpak is wetenschappelijk onderbouwd, holistisch en praktisch. Geen snelle symptoombestrijding, maar samen op zoek gaan naar de diepere oorzaak van je klachten. Ik werk samen met artsen en laboratoria in Nederland, België, Amerika en Noorwegen, en inmiddels heb ik honderden vrouwen mogen helpen in binnen en buitenland. Haar passie is om vrouwen in deze uitdagende fase van hun leven in hun kracht te zetten!

Vanessa Beekman: Food for thought

Als jij worstelt met je gezondheid en je gaat op zoek naar een coach of therapeut, dan ga je op zoek naar iemand die bij je past, iemand bij wie je je op je gemak en veilig voelt, zodat je met vertrouwen je verhaal in iemands handen kunt leggen en om hulp durft te vragen. Daarom vindt Vanessa het belangrijk dat je haar eerst leert kennen op een andere manier, dat je bijzondere dingen over haar weet. Over haar dromen en passies, en waarom en hoe ze gekomen is waar ze nu is. Dat maakt namelijk of je een match bent en de gezondheid samen tot een succes kan maken.

Vanessa is de vriendin van Tobias en mama van Juna. Van origine komt ze uit Dordrecht en is ongeveer 20 jaar geleden Brabantse gezelligheid naar Den Bosch verhuisd. Hier heeft ze haar plek helemaal gevonden! Ze is zelfs zo goed ingeburgerd dat er tijdens de Carnaval helemaal niets gepland wordt in de agenda.

Na jarenlang te hebben gewerkt als HR Manager heeft ze het roer omgegooid en is zij haar praktijk gestart voor orthomoleculaire therapie.

Haar reis naar dit prachtige vakgebied is gestart door mijn eigen ervaring. Door de veranderingen die het voor mij teweegbracht, werd ze ontzettend enthousiast en wilde ze niets liever dan deze passie overbrengen op anderen!

Ze helpt mannen en vrouwen in de leeftijd van 25-50 jaar die last hebben van vermoeidheid, energiedips, slecht slapen en wisselende stemmingen. Haar trajecten beginnen met een EMB-test, waarmee je in een oogopslag zicht krijgt in je algehele gezondheid. Dit is een mooi startpunt en geeft duidelijk aan waar de prioriteiten liggen om aan te werken. Met de resultaten van deze test gaan we aan de slag om je energie stabiel te houden en die vervelende energie-en suikerdips gedurende de dag te voorkomen. Je zult merken dat je je fitter voelt, minder moe bent, minder behoefte hebt aan tussendoortjes en met meer gemak de dag door komt. Je kunt vol energie de dingen doen die je leuk vindt!

Vanessa wordt ontzettend blij als ook jij ervaart wat aanpassingen op het gebied van voeding, beweging- en leefstijl voor positieve effecten hebben op je lijf en energie.  Je krijgt van haar no-nonsens coaching,  totdat jullie het  optimale doel hebben bereikt.

Op 19 juni staan deze 3 dames op the SOSU stage!

Vanessa: Voeding

Vanessa neemt jou mee in de effecten van voeding op je energie. Waar krijg je energie van en wat slurpt energie? En hoe komt dat eigenlijk? Er is te weinig tijd om heel diep op het onderwerp in te gaan, maar je krijgt natuurlijk wel tips hoe jij ervoor kunt zorgen dat je energie krijgt en fluitend door de dag gaat!

Denk jij; "Wow, dat wil ik!" stuur gerust vast een berichtje dan plant ze zo snel mogelijk een kennismakingsgesprek met jou in. Ook voor HR advies mag je haar nog steeds bellen!

Heleen: Hormonen

Heleen helpt vrouwen van 30 jaar en ouder die merken dat hun hormonen veranderen – vaak zonder precies te weten waarom ze zich zo anders voelen. Denk aan onrust, slecht slapen, moodswings of ineens niet meer tegen alcohol kunnen. Grote kans dat het de perimenopauze is. Tijdens haar talk legt Heleen op een nuchtere en toegankelijke manier uit wat er in deze fase gebeurt in je lijf. Geen ingewikkeld medisch verhaal, wél praktische inzichten en concrete tips waar je meteen mee aan de slag kunt.

Bianca: Ontspanning & Stralen

Bianca neemt jou mee in ware ontspanning. Wanneer heb jij voor het laatst echt ontspannen?! Weet jij wat ECHT ontspannen inhoudt?!

De ontspanning staat namelijk centraal als DE voeding. Dus waar Bianca op in wil zoomen is; brainfood. Wat hebben jouw darmen en je brein met elkaar gemeen, als we kijken naar voeding? Wat doet ontspanning met jouw darmen en hoe een gezonde voeding jou meer ontspanning kan bieden. Daarin neemt Bianca je graag mee!